Animal Totem : un icebreaker pour se présenter, se relier et se « reconnaître »

Dans un monde professionnel souvent sur-sollicité, démarrer un atelier ou une réunion avec une état d’esprit positif et de la bienveillance ça change tout.

Parmi les icebreakers que nous utilisons, Animal Totem est l’un des plus puissants pour favoriser la connexion émotionnelle, l’ancrage et la reconnaissance mutuelle.

Je l’utilise aussi bien en présentiel qu’à distance, et même en clôture d’atelier pour offrir des signes de reconnaissance.

Présentation de l’outil

Nous utilisons le jeu Totem, un jeu de cartes associant un animal symbolique à une qualité humaine formulée sous forme de phrase. Chaque carte combine l’instinct et le sens.

En début de formation ou d’atelier

Chaque participant choisit une carte sans connaître la phrase associée, uniquement guidé par l’image de l’animal. Ensuite, au moment de la présentation :

• Ils se présentent à travers l’animal
• Puis découvrent la phrase et réalisent que le choix résonne souvent profondément
• Ils partagent ce que cela évoque pour eux, leur posture, leur intention, leurs attentes

En distanciel, je les invite à préparer leur espace avec leur carte Totem visible à l’écran, et à remplir plusieurs bulles d’expression :

🔹 Prénom

🔹 Photo symbolique de leur métier

🔹 Émotion du moment (avec carte émotion bonus)

🔹 Attentes pour l’atelier

🔹 Super pouvoir au travail

Chacun se présente ensuite avec cette carte comme point de départ.

En clôture : offrir des signes de reconnaissance

Dans les moments forts, je propose une variante émotionnelle et collective : chaque participant offre une carte Totem à chaque autre personne du groupe, en expliquant pourquoi cette qualité lui correspond.

Cela se fait souvent :
🔹 En binômes libres (plus intime)
🔹 En forum ouvert ou dans un cercle collectif, selon le contexte
🔹 En extérieur, quand possible (plage, jardin, coin cocooning…)

Ce rituel apprend à donner avec sincérité et à recevoir avec gratitude. On regarde l’autre, on explique avec un exemple vécu, on accueille, on dit merci.
L’énergie est souvent très forte, marquée par l’émotion, la reconnaissance mutuelle, et un vrai sentiment d’appartenance.

Autres usages de l’Animal Totem

🔹 Rituel d’équipe : au début d’un projet ou pour reconnecter une équipe

🔹 Réunions régulières : pour créer une dynamique positive et renforcer le lien

🔹 Connaissance de soi : dans un cadre de coaching ou d’accompagnement individuel

🔹 Travail collectif : pour révéler la richesse des perceptions dans un groupe

Ce que nous aimons ❤️ dans cet outil

🔹 Sa symbolique forte

🔹 Le côté surprise révélatrice de la carte

🔹 Sa capacité à faire parler sans forcer

🔹 La place laissée à l’intuition et à l’émotion

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